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株式会社バウムスタンフ 海辺の工務店 湘南スタイル・注文住宅・設計施工 神奈川県藤沢市辻堂

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毎朝ストレッチ30分

POSTED / 2019.8.21

ここ数ヶ月毎朝お風呂に入り、体を温めから

ストレッチ、体幹トレーニング等を30分~40分

行っています。めちゃくちゃ気持ち良く、今日も

仕事頑張ろうと言う気持ちになります。

ストレッチのおかげで股関節も柔らかくなり

オートバイやクロスバイク自転車に乗るにも

とても楽になりました。是非皆様もやって見てくださいね。

バウムスタンフ 鶴田幸夫

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