昨日、仕事を少し早めに切り上げジムに行き
運動してきました。体を動かすことは大切です。
私もジム歴は15年です。
お客様でトライアスロンをやり、世界大会に出たり
していた方から、鶴田さん運動しないと死ぬよと言われ
それがきっかけでジムに行き始めました。
昨日も2時間運動してきました。皆さんも是非
運動してくださいね。
バウムスタンフ 鶴田幸夫